Praktycznie wszystkie kobiety w ciąży przybierają na wadze, ale jak duży powinien być ten przyrost?
Przewiduje się zazwyczaj przyrost wagi od 7 do 9 kg od chwili poczęcia do momentu porodu. Z tego płód może ważyć od 3 do 3,5 kg, a łożysko i płyn owodniowy nieco ponad 1 kg. Resztę przyrostu na wadze stanowi tłuszcz i płyny zatrzymywane w tkankach matki. Waga płodu wzrasta o 90% po 5 miesiącu ciąży i o 50% w ostatnich 2 miesiącach. Waga płodu, łożyska i wód płodowych jest podobna w każdej ciąży, należy więc rozważać przede wszystkim zmianę wagi matki. Trzeba więc powiedzieć, że kobiety przybierające w czasie ciąży 13, lub nawet do 20 kg – tyją nadmiernie.
Tycie w czasie ciąży doprowadza do zaburzeń krążenia krwi, wzrostu ciśnienia krwi, trudności w oddychaniu, a ponadto nadaje niezgrabny wygląd sylwetce kobiety. Tycie sprzyja również powstawaniu wypadków, może doprowadzić do różnych bólów. Trzeba sobie zdawać sprawę, że przyrost na wadze o 4,5 kg powoduje konieczność wydłużenia się włosowatych naczyń krwionośnych o ok 9 kilometrów, a przecież serce przepompować musi krew przez te naczynia. Jeszcze ważniejszą sprawą od wielkości całkowitego przyrostu na wadze jest szybkość, z jaką waga ta się zwiększa. W początkowym okresie ciąży może wystąpić niewielki spadek wagi związany z utratą apetytu i nudnościami. W ciągu 3 i 4 miesiąca powinien wystąpić przyrost na wadze ok. 2 kg. Następnie należy spodziewać się dalszego przyrostu wagi. Jeżeli waga zwiększa się o ok. 1 kg w ciągu tygodnia, należy natychmiast zgłosić się do lekarza , zjawisko to jest nieprawidłowe. Trzeba również pamiętać, że po nadmiernym utyciu w czasie ciąży trudno będzie wrócić do wagi wyjściowej po porodzie.